自我介绍

歌曲目录 [全部歌曲]

歌曲名称 类别 类型 试听 下载 收藏 评论 得票 人气 全选   反选   连播



up.mukool.com/~eat 收藏 申请

• 简单食物，防晒新体验  2007-05-2811:16 　　夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。     番茄 　　这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好    坚果 　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而...   ［查看全部日记］ 评论 (2)　阅读(520) • 健康密码，牛奶伺候  2007-05-2810:44    ★缺铁性贫血患者 　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 　　 ★返流性食道炎患者 　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。 　　 ★   ［查看全部日记］ 评论 (2)　阅读(289) • 请MU人们喝绿豆汤咯~  2007-05-2810:24 　　到了这个季节家家常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的．绿豆不但是食品，也是一味中药．中医认为，绿豆性凉，味甘，有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃的功效．从食疗的角度来说，食物的温热，寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用． 但以下几类人不适合饮用：     1.属于寒凉体质的人     例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。     2.老人、儿童以及体质虚弱的人   &...   ［查看全部日记］ 评论 (4)　阅读(319)

亲爱的..   鱼泡 2007-07-21 呵呵,谢谢!   鱼泡 2007-05-28 支持鱼泡的大厨 小四   老蔡（蔡宇宁） 2007-05-28 老公我爱你,么么~   鱼泡 2007-05-04   xudongzi 2007-05-01



名称 收藏

名称 描述 收藏